Orgasmo: Entenda os Benefícios para a Saúde.

O orgasmo feminino é uma experiência que vai além do prazer momentâneo, se manifesta por meio de um pico de prazer físico e/ou psicológicos.

Além de proporcionar uma sensação de êxtase e relaxamento, o orgasmo traz consigo uma série de benefícios para a saúde da mulher.

O que é o orgasmo feminino e como ele ocorre?

Esta é uma das dúvidas mais frequentes, o orgasmo feminino é uma experiência única e totalmente pessoal, logo não existem regras para que ele aconteça e também características que o definem, no entanto, existem alguns sinais que o corpo apresenta, onde a mulher consegue saber se teve um. 

O orgasmo feminino é o momento considerado como ápice do prazer, ele pode acontecer durante a relação sexual ou sozinha.

O orgasmo é o ponto culminante da resposta sexual, marcando o ápice da excitação sexual. Ele dura de 6 a 10 segundos, porém em algumas mulheres até 20 segundos.

Durante o orgasmo, ocorrem diversas mudanças fisiológicas no corpo da mulher.

O clitóris, uma estrutura do órgão genital feminino muito sensível, torna-se ainda mais sensível. Os tecidos vaginais também passam por alterações, aumentando de tamanho.

Então, as contrações dos músculos pélvicos são um indicativo claro de que o orgasmo foi atingido. Essas contrações musculares durante o orgasmo são acompanhadas por uma sensação de prazer intenso.

No entanto, é preciso destacar que cada mulher é única e experimentará sensações diferentes durante o orgasmo. 

Os seis sinais mais comuns para identificar se você teve um orgasmo.

Estes são alguns sinais mais evidentes de que você já teve um orgasmo, mas não esqueça que o orgasmo é uma experiência única, e devido a isso as formas de manifestação são diferentes.

• Euforia seguida da sensação de relaxamento;

• Aumento dos batimentos do coração e consequentemente a respiração fica mais ofegante;

• Aumento da lubrificação vaginal;

• Os mamilos ficam mais enrijecidos;

• O clitóris, pequenos e grandes lábios ficam mais inchados;

• Contrações involuntárias dos músculos do assoalho pélvico.

Os fatores psicológicos e emocionais influenciam fortemente na capacidade das mulheres de atingirem o orgasmo, especialmente na fase do desejo, que é mais subjetiva e tem um caráter psicológico mais pronunciado.

A fase do desejo pode ser iniciada por estímulos externos, como assistir a um filme com cenas sensuais, ouvir uma música que evoca memórias eróticas, dançar e assim por diante.

O pensamento erótico também é uma poderosa ferramenta para se preparar para o prazer. Isso pode incluir recordar experiências sexuais passadas positivas, relembrar o cheiro ou o toque do parceiro, ou fantasiar sobre algo ou alguém que desperte interesse.

No Brasil, 21% das mulheres nunca tiveram um orgasmo.

Para 30% a 36% delas é possível alcançá-lo por meio da penetração.

A maioria —60% a 70%— precisa de estimulação do clitóris. O sucesso dessa prática é de mais de 90%.

Você fica com os hormônios a mil

O orgasmo ativa o hipotálamo que tem entre suas funções o estímulo da hipófise. O resultado é o desencadeamento da secreção de hormônios como a prolactina e da ocitocina.

Essas mudanças não estão totalmente esclarecidas, mas sabe-se que a ocitocina facilita a aproximação física entre os parceiros e ainda estimula as contrações orgásticas.

Outros hormônios estarão ativos nessa hora, como estrogênios, androgênios, cortisol e feromônios, que atuarão no sentido de tornar a pessoa mais disponível para o sexo, estimular fantasias, promover a lubrificação, etc.

Entre os homens, durante as fases do desejo e da excitação, a testosterona está altamente ativa. Junto aos neurotransmissores relacionados à recompensa, o hormônio garante uma sensação de prazer, o que também estimula a conexão entre os parceiros.

Orgasmo Feminino x Masculino

Apesar de o orgasmo em ambos os sexos promover a contração da musculatura da região pélvica, do períneo e esfíncter anal, homens e mulheres apresentam ligeiras diferenças em relação ao clímax.

Entre as mulheres, o orgasmo não é condição essencial para a concepção, enquanto nos homens o orgasmo coincide com a ejaculação, cuja função é a fertilização do óvulo.

Para elas, nem sempre ele estará presente, mesmo após o período de excitação sexual. Isso se dá porque o orgasmo requer a complexa combinação de estímulos psicológicos e também físicos.

Ter um orgasmo seguido de outro é uma possibilidade entre as mulheres, enquanto os homens podem precisar de alguns minutos, horas e até dias até que outro episódio aconteça.

O que atrapalha o meio de campo

Veja alguns dos fatores que colaboram para a ausência ou a dificuldade de ter um orgasmo (anorgasmia):

• Falta de conhecimento sobre as funções sexuais

• Fadiga, estresse ou depressão

• Receio de se comunicar ou problemas com a parceria

• Histórico de abuso ou violência

• Problemas de saúde: endometriose, algumas doenças crônicas; alterações hormonais, uso de determinados medicamentos para tratar a depressão (em especial os inibidores seletivos da captação da serotonina, como a fluoxetina e a sertralina.

O Orgasmo e a Ejaculação são a mesma coisa?

Não, o orgasmo é relacionado a sensações já a ejaculação tem relação com a expulsão de um líquido. 

Nos homens é mais comum esses dois eventos ocorrem em conjunto, mas nas mulheres ele pode ocorrer totalmente separado, ou simplesmente a ejaculação feminina não acontecer e isso não diz que existe algo de errado.  

O Squirt é o nome técnico dado a ejaculação feminina, ele acontece apenas em 10% das mulheres e está direcionado a uma capacidade anatômica devido as glândulas de Skene que estão localizadas do lado da uretra da mulher, elas que são responsáveis por liberar um liquido que pode ser esbranquiçado ou transparente durante o Squirt. 

O orgasmo está direcionado ao prazer, relacionado a um pico de euforia seguido pelo relaxamento, também é importante saber que em algumas mulheres ele pode ser mais intenso e outras apresentarem ele de forma mais contida, e isso não muda se o orgasmo está sendo bom ou ruim, porque pode variar para qualquer pessoa e apresentar uma relação sexual prazerosa independente da sua forma de manifestação.

Nunca experimentei orgasmos. Com quem posso buscar orientação?

Cada mulher vivencia o orgasmo de maneira única, sem um modelo fixo, sendo possível experimentar diferentes formas de orgasmo ao longo da vida.

Como vimos, especialmente para as mulheres, questões psicológicas são aspectos importantes.

Ademais, estresse, ansiedade, preocupações e problemas no relacionamento podem impactar a capacidade de atingir o orgasmo.

Por isso, conversar abertamente com a parceria sobre preferências e necessidades sexuais é crucial. Também é fundamental estar disposta a explorar diferentes técnicas de estímulo, de modo a encontrar sua forma de chegar ao clímax.

Inclusive, podemos mudar nossos gostos e formas de ter um orgasmo ao longo da vida. Assim, é essencial reconhecer-se como ser mutável e estar atenta às novas descobertas. 

Além disso, se persistirem dúvidas ou preocupações em relação à ausência de orgasmos, buscar orientação da especialista em saúde da mulher pode ser uma ótima opção.

Quando procurar ajuda

Algumas mulheres nunca tiveram um orgasmo, mesmo quando se sentem excitadas. Não há nada de errado com isso, desde que tais circunstâncias não sejam causa de algum tipo de sofrimento.

Quando isso acontece, a melhor forma de resolver a questão é consultar um(a) ginecologista. Caso seja necessário, o(a) profissional indicará uma consulta com um(a) sexólogo(a), especialidade que se dedica ao comportamento e à promoção da saúde sexual.

Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2024/01/30/o-que-acontece-no-seu-corpo-quando-voce-tem-um-orgasmo.htm

https://fernandoguastella.com.br/blog/como-saber-se-ja-tive-um-orgasmo/

https://www.grazielecervantes.com.br/orgasmo-feminino-entenda-os-beneficios-para-a-saude-da-mulher